你好,你所说的一只脚冰凉,脚凉的原因很多,你所描述的症状不是很详细,考虑这是血液循环不好而导致的脚凉,也是肾阳不足的可能,还有脑供血不足而引起的脚凉。
建议你去医院做一下进一步的检查,得以确诊。可以服用一些促进改善血液循环,扩张血管的药物,也可以做适当的锻炼,帮助血液循环。
如:牛、羊肉,芝麻,菠菜等食物有助于血液循环。