病情分析:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,一般精液检查半个月内不要手淫即可,年轻人可以考虑一周即可。意见建议:建议考虑到你的年龄建议一周内不要手淫以及接触黄色信息及抽烟以及饮酒,保证充足睡眠。