平时的话一定要注意自己的饮食,胆红素过高的人平时要注意一下不能够吃太过辛辣的东西,饮食的话一定要清淡一点。要保持良好的休息,如果真的不可以的话,平时也是可以去做换血这个项目的,但是这种的话会比较的危险。