问题分析:您好,晒太阳最好是与阳光直接接触,不要隔着玻璃等任何物体,否则就起不到应有的作用,当然暴晒肯定是不可取的。
所以要适当做好防晒措施,例如用防晒霜,戴太阳镜等。意见建议:冬天中午前后阳光充足,户外活动时应露出手、脸;夏天则应在荫凉处,避免暴晒。
注意不要着玻璃晒太阳,因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。