弯腰系鞋带起来突然腰疼，起不来

腰椎间盘突出最好在硬一些的床上睡觉，睡眠姿势最好保持平卧，但侧卧也是可以的。

你好，锁骨是整段疼还是哪一部分疼，肩胛骨哪一部分疼，具体疼痛的性质是什么，有没有受伤的情况，有没有特殊的职业习惯。首先要排除软组织的疼痛，排除因为肌肉等软组织引起的疼痛，如果是骨的疼痛需照一个肩关节的X光片，看看骨的情况。

首先考虑是跟骨骨折，需要进行CT检查才能够具体明确，即便是骨折治疗起来也是很简单的，回家静养就可以了。

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服扶他林治疗调理。

　1.保守治疗(1)颈部局部封闭治疗：在颈部压痛最明显处局部封闭，如用曲安奈德，则每隔1～2周注射1次，4次为1个疗程;如用地塞米松棕榈酸酯(利美达松)1ml加0.5%布比卡因2ml，则每个月局部封闭1次，连续3～4次(2)颈椎牵引：牵引重量在5～7kg，以患者感到舒适为度，每天30min，连续1个月　作者发现，各种病例治疗后均有效果，但差别很大。约半数患者经局部封闭和牵引后颈肩部疼痛消失，2～3个月后又感不适，再做牵引或局部封闭又可使症状消失。少数病例经月余的局部封闭和牵引后，颈肩痛明显好转，肩外展力量也有所增加，但症状难以完全消失。个别病例保守治疗效果较差，局部封闭仅能维持颈部不痛1～2天，占1/10左右，而且对牵引亦无效果。对非手术疗法无效者，则需做手术治疗　2.手术治疗

你好，只要骨折对位对线是可以保守治疗的适当牵引保持骨折断段的稳定性这样对恢复有帮助同时建议你配合服用接骨续筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗能促进你骨折减少后遗症的发生一般服药2-3个疗程就可以治愈。

1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。指导意见如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,。一定不要在刚受伤时涂活血化淤的药,如红花油等,肌肉拉伤后一定要休息,休息是最好的治疗

不能，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,最好睡硬板床，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

你好，锁骨骨折和其他骨折一样，也是完全愈合好，需要三个月的时间，一个月只是初步愈合，目前你的治疗和恢复都是不错的，一般手术后一年到一年半拆除钢板是最佳时间，时间短了骨头没有长好，时间长了钢板和骨头长在一起，手术比较困难。针对你的问题，第一，钢板在一年后拆除，费用大概五千左右，第二，不是哪家医院都可以拆除，因为你的钢板型号和生产厂家只有你手术的医院清楚，别的医院未闭能取得出来，第三，饮食上，没有特别注意的，只是要限制辛辣食物，忌酒，第四，不需要补充营养，正常饮食就可以，第五，你现在的头痛和你的骨折没有关系，劳累倒是有可能。