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患者提问
怎样减掉腰部两侧的赘肉
我特别是生完孩子之后,我特别是腰部两侧的赘肉,特别不好减,这个怎样减掉腰部两侧的赘肉?
提问时间:2020-05-28 18:53
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
两侧的赘肉是可以扭转式双脚外翻坐姿,臀部着地坐于双脚之间,压脚背贴地。吸气,腰部以下稳固不动,将左手放于右臀部后方,手肘弯曲.吐气,右手转过来放于左臀部后方,双手指尖相对眼睛注视地板。
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