餐后血糖13可以诊断为二型糖尿病了。发现血糖异常以后,一定先从饮食上进行控制,每餐碳水化合物,主食。要二两以下。
多吃菜,适当的增加蛋白质的摄入,餐后一小时适当的运动锻炼,再复查空腹和餐后两小时血糖,如果不达标,及时的给与降糖药物进行治疗,定期复查。