手指长竖纹注意保持充足的休息时间,养肝血。保持心情愉悦、舒畅,有助于疏肝气。多吃蔬菜,补充维生素以及其它的微量元素,调整身体机能,有助于有效让竖线消失。
可以多吃富含优质蛋白质的食物,如奶类、蛋类、豆类、鱼类。