除了运动还有什么方法能快速减肥？

问题分析：你这是失眠症，是指检查不能获得正常睡眠的一种病症，中医来说，主要是由于肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚引起。意见建议：中医是中国传统医学，对于失眠的治疗，有很好的疗效，建议就诊中医科，通过中医的望闻问切，明确辨证，对症治疗；肝郁化火，方用龙胆泻肝汤；痰热内扰，方用温胆汤；阴虚火旺，方用朱砂安神丸；心脾两虚，方用归脾汤；心胆气虚，方用安神定志丸。平时应调节情志，排除杂念，保持心情舒畅，有利于疾病恢复。