对于虚寒气滞体质,小米应少吃,因为小米稍凉,气滞和虚寒清尿的老年人不宜吃太多。老烂谷子不能吃。我们应该知道,像吃新鲜蔬菜和水果一样,我们也应该选择吃新鲜小米。
因为新鲜谷物具有最旺盛的生命力和最丰富的营养。因此,当我们吃的时候,我们必须尽力吃新鲜的小米。