从你描述的情况来看,主要是幻想导致的交感神经兴奋。,这种情况下应积极进行自我心理疏导,把自己的注意力从幻想中逐步转移出来,或者根据自己的实际情况树立适当的工作目标,充分调动自己的积极性,改善自己的现状。
对于心动过速可以服用倍他乐克进行缓解。