火龙果虽然有通便的作用,但是毕竟引起便秘的原因是有很多的,并不是所有便秘问题都可以通过吃火龙果解决。预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。
一定要戒烟戒酒,忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯。