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患者提问
15岁女生睡觉前吃枸杞减肥吗
提问时间:2020-02-13 12:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,可以的,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
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