不能吃辣的,就不要吃辣的了。如果月经的颜色是暗红色的,就属于气滞血于引起的,就需要,活血化瘀,调经治疗,用药,例如桃红四物汤。
指导意见平时注意个人卫生,避免劳累过度,但是也需要适当活动适当的锻炼。避免受风寒。