半月板损伤，最近疼的厉害怎么办

你好.胳膊的疼痛的情况多种情况可以引起.如劳损.骨关节炎或有颈椎疾病影响到等.建议采用中医保守疗法-穴位外敷法.直接贴敷疼痛部位和相关穴位.可舒筋活血.消肿止痛.活血化瘀.祛风除湿.药物分子经皮肤吸收参与血液循环.直达病灶.并通过皮肤传导至经络.筋骨.激发肢体的调节功能.促进功能恢复而达到快速治愈的目的.祝早日康复！以上是对“两胳膊肘关上突出块小骨头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病例分析:腰突症和腰肌劳损是不同疾病。意见建议:腰部扭伤容易诱发腰突症。平时注意事项可以参考我在首页的文章《腰椎间盘突出症防治5问。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，一般可吃些氯唑沙宗片和美洛昔康片。

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。如果有受麻木头晕的情况，可能会有压迫神经和椎动脉的情况，和平时的坐姿低头时间过长都会有关系。

你好，强直性脊柱炎是一种很麻烦的疾病，你需要去正规的医院去接受检查，不然这种病发作的话谁也说不准的，你只有在正规的医院接受检查才能有效治疗你的病情。强直性脊柱炎是一种很严重的疾病。

你好现在骨折愈合怎么样了呢，伤筋动骨100天一点也不假，你不要着急，肌肉萎缩是正常的，最近不能活动当然萎缩了，你好好养吧，不要想太多

你好，你现在的情况饮食要清淡的，如果长期的，是有一定的影响的。建议你加强营养的，避免受凉的，多喝骨头汤的，祝你生活愉快的。

你好根据你的情况你要一般靠恢复一边靠锻炼。指导意见你好根据你的情况这一般在三月后在加上锻炼才能恢复的，祝你健康。

1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳.2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg日2次等.3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环,祛风湿,活血通络。

根据你目前描述的这种情况。目前我们可以做局部按摩。但是最少要超过两周以上才能够做运动。否则的话容易出现局部损伤。