玉米须子和玉米叶子也是祛湿的好东西。将玉米须子和叶子一起煮水喝就有祛湿的作用。祛湿的药物很多,有清热燥湿、祛风除湿、芳香化湿、利水渗湿等。
薏米仁、可以做稀饭时放上点一块喝。一次量不可过大。还是睡硬板床。