您好,您可能是患上了失眠。您这种入睡困难的情况是可能属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。主要以疏肝解郁为主,当然情绪也是一种很大的影响因素,因为身体及心理的原因,从而引起了入睡困难的症状。
注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火的食物不吃,因为中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠。另外注意多运动,适量运动可以增强体质,提高心理承受能力,还可以辅助睡眠。
这边祝您早日康复!