多囊卵巢怎么调节心态

多囊卵巢会引起月经异常、月经稀少、闭经，少数可表现为功能性子宫出血。平时可以通过体育锻炼来治疗，以及减少饮食，同时减少对高脂肪和高糖等类型的食物摄取量，降低自身体重，缓解不排卵。

不孕的表现有：痛经、白带异常增多，白带有异味、痛经、两侧腹痛的表现，不育的表现有：精液量过少，精子数目不够，性功能出现障碍引起的阳痿早泄；男性无精症，精液无精子；生殖器官异常，无法正常性关系。

不育不孕可以采用国内先进的显微外科技术。无论治疗什么病，都需要先查找其致病因素，针对性进行治疗。可以到正规的不孕不育医院进行的检查，确定导致不孕不育的具体原因，再采取中西医结合的方法治疗。

不应有思想包袱，要增强治疗的信心，平时加强自身营养，注意劳逸结合。要合理规范自己的作息时间，不要熬夜，多注意休息，饮食上要避免辛辣刺激性的食物，禁忌吸烟喝酒，尽量不要喝碳酸饮料。

闭经是卵巢早衰最初期的症状，初时月经量渐渐变少，最后转化为闭经；卵巢早衰还会出现头晕出汗发热的症状，甚至会出现胸闷气短的情况；卵巢早衰最直接的影响就是不孕，卵巢早衰会产生不排卵的情况。

白带异常的治疗方法有在女性生殖道上药、中草药治疗、改变女性生殖道酸碱度、口服用药等，白带异常考虑是有女性生殖道炎，建议做白带常规检查看是哪种炎症引起的，要治疗白带异常需要找到病因对症治疗。平时注意个人卫生，勤换内裤，每天用温盐水清洗外阴，饮食方面应该清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，这样可以避免体内湿浊过重。

白带出血情况比较严重多数是由于宫颈息肉的情况造成的。宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见，临床主要表现为白带多或血性白带，并伴有臭味和下腹痛的情况出现。

盆腔是属于盆腔的慢性炎症，如果在身体抵抗力降低时，可能会出现盆腔炎症复发的症状，比如小腹坠胀不适，阴道点滴状出血等。过度劳累导致慢性盆腔炎急性发作，盆腔充血严重，子宫收缩等原因导致的阴道异常流血的可能，另外也不排除处于排卵期卵泡破裂导致的排卵性出血的可能，一般流血数量较少，一般在下次月经来潮前的第14天。

对于缺乏雌性激素导致的子宫内膜薄相对来说是比较好治疗的，可以通过通过补充雌激素的方法，做人工周期来促使子宫内膜增厚，治疗期间需要注意避孕，注意休息，平时可以锻炼身体，增强体质。

发现右侧卵巢囊实性包块，包块比较大，应考虑手术治疗，另外还需要做激素水平检查，了解内分泌情况，对症调理。每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净。