如果月经周期规律,每周期为28ndash;ndash;30天,排卵一般在下次月经前的14天左右,月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,通常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4ndash;ndash;36.6度左右。
排卵时体温稍下降,排卵后体温平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。建议你根据基础体温的变化,来判断排卵日期。