减肥用什么代替主食

黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。

问题分析：根据你描述的情况头发出油比较多，考虑可能是内分泌代谢紊乱，要考虑是肝火旺盛，热气上行所引起来的。意见建议：建议平时饮食清淡为主，一些辛辣刺激，油腻上火的食物，最好不要吃，可以用一些清肝泻火的药物，比如龙胆泻肝丸来改善目前的情况。

问题分析：大药店一般是干的,小药店(中药铺)可能有鲜的。葛根又名粉葛、葛麻藤，为豆科植物葛藤属。意见建议：一般说的葛根就是这种植物的块茎，是新兴的绿色保健长寿食品和出口紧销产品。

您好，因为雀斑一般是因为内分泌失调引起的，所以最好平时饮食上注意一些.建议你多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆浆、吃豆制品，对内分泌的调节都有很好的作用。可以逐渐的改善你的内分泌环境从而阻止雀斑的加重和发生。建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您降。

引起男性面部长斑的原因一般都是一些不良的行为、生活习惯，如外界刺激擦伤，日光照射或是精神压力大、长期熬夜、过度疲劳、内分泌紊乱等。最好调整自己的生活规律，不要熬夜，尽量不要晚睡，养成早睡早期的健康的作息规律。多吃维生素D、维生素C或者维生素E含量比较高的果蔬，如西红柿、柑橘、苹果等等，或者将维生素E胶囊刺破后直接均匀涂抹在斑点处。有点斑点一段时间后随着生活习惯的改善，不需要治疗也会自然消除。

指导意见：你爸爸六十岁了，长了老年斑，把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次.还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其次是维生素 A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效

皮肤出现，烫伤药，预防感染，首先用碘伏消毒，又烫伤膏，吃消炎药。口服阿莫西林用京万红烫伤膏，治疗皮肤溃烂，发炎感染，多休息注意，自己多观察，不要再弄到水了。

病情分析：激光除皱的过程是非常轻松的，对周围的正常组织没有伤害，没有很疼的感觉，正常人都能够很好的接受，这是一种安全可靠的除皱方法。意见建议：激光除皱产生一种强脉冲物质光子，作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复肌肤的弹性，循环改善，从而达到激光除皱效果。 　激光除皱是一种非常可靠的除皱方法，可以很快的消除皱纹，让皮肤恢复到自然的状态。通过激光刺激受损的胶原层，产生新的胶原质，填补组织的间隙，让皮肤的弹性得到恢复，使肌肤重新变得光滑紧致，充满活力。

病情分析： 你好！正常阴道分娩的产妇，建议产后2日就开始在室内活动，意见建议：及早做产后保健操，帮助体力恢复、排尿及排便，减少静脉栓塞的发生率，且能使骨盆底及腹肌张力恢复，避免腹壁肌皮肤过度松弛。产后使用使用收腹带的话，建议最好使用弹力的，血液循环不受影响。主要的收腹方式是要做产后体操。

病情分析：抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种，原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。抽脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。意见建议：吸脂减肥是一种效果立竿见影的手术方式，对于多次减肥效果不理想的患者能够取得满意的效果；吸脂减肥手术前医生会进行局部麻醉，因此手术时不会感觉到疼痛，患者不用担心。吸脂减肥对医生的技术要求很高，患者一定要选择正规的整形医院。