速看 一睡觉就会出虚汗
v盗汗是中医的一个病症名,是以“入睡后汗出异常,醒后汗泄停止”为特征的.中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同.冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青.指导意见对于体质较弱的人,入春以后,应适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品；保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.生活护理给你提供几个药方仅供参考1民间绝妙验方（成人盗汗）浮小麦（即瘪小麦）15克,红枣10粒,煎一碗汤一次服下,一日早晚饭前各一次,连用3天,神效.2.黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克.将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用砂锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤.食时调好味,可饮汤吃肉.3.羊肚1个,黑豆50克,黄芪40克.将羊肚剖洗干净,细切,每用100克与黑豆,黄芪共煮为粥,日服2次。
