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糖尿病蒸馒头怎么做
糖尿病蒸馒头怎么做?两年前我查出得了糖尿病,吃的不少但是一直很瘦,后来我的饮食也改变了,天天吃窝窝头,和小米粥,想吃点水果都不行,那天突然想吃馒头了,家人也不让吃。糖尿病人连馒头也不能吃吗?
提问时间:2020-05-29 07:04
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
你好,糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜西红柿青菜芹菜等.水果如柚子猕猴桃草莓青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉牛奶鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面荞麦面燕麦面做成的馒头.但都的注意量。
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