你好!轻微的胃病,只要不是疼痛难忍,就不会影响睡眠。指导意见根据你的描述,应该是精神压力大造成的。建议你晚上睡觉前用热水泡脚半个小时,喝一杯热的纯牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,很快就会睡着了。
坚持几天后,睡眠质量会有很大的提高。希望我的回答可以帮助你~