低血压偏高可采取以下几个措施:适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可改善血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品。
加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。为防止晕到,患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。
饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压达到稳定正常水平,消除种种不适症状。
伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。