你说的是指甲根部起的小刺一样的皮吧,一拽比较疼。这种情况多是由于维生素摄入不足导致的。指导意见尤其是B族维生素,建议多吃蔬菜、水果、粗粮,通过把自身的营养状态调整好,是可以避免这种情况的。
仅供参考,祝你健康。