你好膀胱湿热感于外者多因下阴不洁秽浊之邪从下窍上犯膀胱酿生湿热;或外感湿热下注小肠传入膀胱。
1.多饮水每天1500-2000毫升以上饮水可增加尿量对感染的泌尿道有冲洗和清洁作用
2.宜吃清淡、富含水分的食物忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品
3.进食各种蔬菜、水果因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复
4.选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等
5.忌食温热性食物如羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物以免炎症加剧
6.忌烟酒希望可以帮到你谢谢