病情分析:您好,你这种情况可能是胃炎的情况,可能与你饮食不规律,或者是吃了生冷的东西或者是晚上受凉了等等有关的意见建议:平时定时吃饭,不暴饮暴食,不吃生冷难以消化的东西,饮食宜清淡,可以采取少量多餐的,吃点容易消化的东西如稀饭,不吃辛辣有刺激性的东西,如果是呕吐不厉害的话,最好是不吃药,可以吃点葱头,生姜煎水喝