问题分析:你好,根据你的情况分析 建议你最好可以到医院的骨科拍一张片子,请骨科医生看看骨骺线闭合了没有。因为如果骨骺线闭合了的话,那么说明骨头的生长已经停止了,再吃什么补品也不会再长高了。
意见建议:如果没有闭合,那么就可以通过饮食和锻炼来帮助自己长高。可以多喝牛奶来补充钙质,多晒太阳以促进改制的吸收,多做跳高,打篮球等运动来帮助肌肉和骨骼的拉伸。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。