问题分析:你好,一次的话影响不大的,长期这样就不行了,会影响发育的意见建议:孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素,孕期增加营养,除增加热量和蛋白质的摄入外,还要注意矿物盐及维生素的摄入。