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患者提问
中老年有膝盖不适的人群跪膝法锻炼合适吗?
膝关节有骨质增生,走楼梯、上下台阶膝盖常会酸疼痛,练习跪膝法会有减轻症状的感觉,但又听说中老年人不适合跪,到底如何锻炼好哪?谢谢
提问时间:2020-03-08 02:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
锻炼以不跑跳的动作为主,可以打太极拳,还可以用生姜,陈艾,柚子皮熬水熏洗
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