这位朋友你好!晚上睡觉经常做梦、健忘、身体感到乏力,心慌气短、饭量减小常见于心脾两虚证。经常烦躁,光想发火常见于肝气郁结证。
可以使用中药辩证调理,使用归脾汤加疏肝解郁的柴胡、合欢皮等效果较好。若使用中药不方便,也可在中医师指导下使用归脾丸加调肝和胃丸加减使用。
平时注意调整好情绪,避免紧张劳累、清淡饮食。希望我的回答对你有所帮助,祝你早日康复!