问题分析:你好!你每个礼拜吃红烧肉1-2次,对身体没有什么害处,但必须多吃瘦肉尽量少吃油腻的肥肉,容易导致血脂、胆固醇增高。
意见建议:平时多吃新鲜的水果和蔬菜,多补充其它优质蛋白质如瘦肉、鱼肉、鸡肉等,适当的进行运动锻炼。