膝盖滑膜增生怎么办？

病情分析：你好，目前表现考虑还是属于长期的负重劳累等会造成意见建议：推拿疗法①推揉点按法：患者从膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。

②拔伸屈膝法：患者仰卧，肌肉放松，医生先轻轻地小幅度来回屈伸膝关节，然后尽力将膝关节完全屈曲，再伸直息肢。③刮筋分筋法：患者仰卧，于膑骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。

④关节积液时可用捶、擂、拍法;交替进行。捶为实拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，各20～30下;擂为实拳，双拳用力下压以上相同部位，重复1～2遍。

拍用手掌，用腕力弹拍窝。