问题分析:您好,您的情况,考虑可根据公式计算,女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄,所以建议您还要根据自己的身高体重来计算。
意见建议:建议清淡饮食,避免高脂肪高热量食物,每天坚持运动。