病情分析:你好,根据你的情况分析,脱发有一部分是遗传原因,也有可能是由于,毛发发囊的退化引起,益脂性脱发等指导意见:需要注意饮食,不要吃辛辣油腻食物,不要熬夜,可以到皮肤科完善相关检查,也可以种头发,或者配合中药调理以上是对“头发又细又软,最近两年头发掉的比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!