更年期综合征的自我疗法有哪些？

病情分析：
根据你的描述，你这种情况可能是睡眠不足引起的神经衰弱
指导意见：
我建议你可以暂停上网，适当调节睡眠，注意营养，避免熬夜。希望注意自身健康。
以上是对“觉得很累想睡觉而且觉得全身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
十个月的宝宝不建议吃阿胶片。
指导意见：
阿胶片主要是用于补血作用，宝宝十个月由于不缺血建议不要服用。
以上是对“十月的宝宝能吃阿胶片么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，考虑上火,你可以自己买点六神丸来服用，坚持两周的时间，应该就会有明显的改善了
指导意见：
除了药物治疗，饮食也要特别注意调理好，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。
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病情分析：
你好，你这可能是疱疹，同时也不排除其它病毒疾病
指导意见：
请问一下，这些天你有没有发生过性生活，有没有疼痛，瘙痒的感觉
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问题分析：脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。
指导意见：脑供血不足可以口服西比灵、银杏叶片等药物治疗，另外要明确导致脑供血不足的病因，针对病因进行治疗。注意血糖血压血脂、颈椎等有无异常。
以上是对“体检查出脑部供血不足我是23岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况建议首先需要休息，少走路，然后可以用冰块或者冷毛巾冷敷，不可热敷，局部也可以使用云南白药气雾剂止痛。
指导意见：
建议休息，不要运动，减少患足的活动，其次使用冰块或者冷毛巾冷敷消肿，不可热敷，局部也可以使用云南白药气雾剂外用。

建议您可以试试用中药的三七粉和丹参注射液混匀，清洗后涂抹于患处去痕迹，祝您早日康复！

病情分析：
你好：你的情况考虑并发了乳腺炎，由于乳汁的淤积，乳汁过多，排空不完全，细菌侵入引起的。
指导意见：
建议到医院就诊，做彩超检查一下可，局部热敷，已形成脓肿，应切开排脓。采取抗炎、止疼药物治疗，已形成脓肿，应切开排脓，饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，不要吃刺激性食物。
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病情分析：
病史已阅，不知有没有尿频、尿急、尿痛？
指导意见：
鉴于您的实际情况，考虑是泌尿系感染的可能，建议多喝水即可。

病情分析：
引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.
指导意见：
长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你去中经堂中医经络调理.