医生回答
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上火有着更深层次的意思也就是上火的一些广义的症状比如胃火可以有胃疼大便干等症状肺火可以有咯血咳嗽黄痰等症状肝火会有一些烦躁失眠女性会有乳房胀痛等.人体里本身是有火的如果没有火那么生命也就停止了也就是所谓的生命之火.当然火也应该保持在一定的范围内比如体温应该在37度左右如果火过亢人就会不舒服会出现很多红肿热痛烦等具体表现.从某种意义上说有火则生无火则死正常意义上说来火在一定的范围内是必须的超过正常范围就是邪火.不正常的火又分为虚火和实火正常人体阴阳是平衡的对于实火来说阴是正常的但是阳过亢这样就显为实火.另一种情况阳是正常的阴偏少显得阳过亢这样就显示为虚火.上火还有什么含义上火中的上从某种意义上说就是表现的部位再就是表示的一个动词也就是产生火了.一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多实际上中医认为人体是联系的身体各个部位都应该有不同程度的表现.那么人体的邪火到底是从哪里来的是自身引发的还是外界因素导致的中医认为邪火大部分还是由内而生的外界原因可以是一种诱因.总的说来还是身体的阴阳失调引起的.外感火热最典型的表现是什么最常见的就是中暑通常都是在温度过高缺水闷热的环境下呆的时间过长然后体温也会升高.这就是一种典型的外感火热症.一般来说内生的火热情况比外感火热多.比如现在人压力变大经常熬夜吃辛辣食物等内生火的因素比以前要大得多.很多人认为上火是小毛病吃点药或者自我调节一下就可以了.实际上上火有的情况下比较轻是可以自己调节的.但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
俗话说胃病三分治七分养七分养应该在三分治的基础上进行经全面检查确诊后进行系统治疗并配合精神方面进行调养才能达到理想的治疗效果.胃就像一部每天不停工作的机器食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤保持有节制的饮食是治疗胃病的关键.另外高度精神紧张也是胃病发生的重要原因如司机建筑工人办公室工作人员等的胃病发生率都很高所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦.1从生活作息上做起最起码一天三顿要定时定量最好给自己设定一个时间表然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的这种习惯必须要改并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的因为人的生物钟虽然可以前后移动但总是在一定范围内不可能产生太大的差别.如果不相信的话可以去查一下相关人体生物钟的资料.2一般胃消化功能不好的人症状是吃一点点就会饱稍微多吃一点就会胃胀特别在晚上多吃的话还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐如果还没到正餐时间可以补充一些食物但不宜过多一定要记住这不是正餐正餐还是要按正常来吃.食物以软松为主一些比较韧性爽口的东西不宜多吃因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西否则容易影响入睡如果觉得肚子空可以多喝水.3胃病的人应该戒烟酒咖啡浓茶碳酸性饮品（汽水）酸辣等刺激性食物这些都是最伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒因而冷饮和雪糕也必须要戒食物以热为好这对于任何人都是一个考验特别是酷暑时节.有两种饮料应该多喝一是牛奶二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜每天早上起床后先喝一杯牛奶在吃东西是再好不过的.多喝水特别是热水因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿.4豆奶虽好但为寒性不能取代牛奶.5馒头可以养胃不妨试试作为主食.6其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的所以应该足量.但最好煮得软一点再吃这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多可以适度食用但不宜太多不容易消化因而瓜果可以相对多吃.7有胃病的人饭后不宜运动最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作或者慢步行走也对消化比较好总之餐后不宜工作.8非急性情况下不提倡吃药因为长期吃药都有副作用而胃病是一种慢性病不可能在短期内治愈.如果需要提倡去看中医中医的良方对于养胃特别有效.9木瓜适合胃的脾性可以当作养胃食物不过对于胃酸较多的人不要使用太多.而且一定要记住胃喜燥恶寒除了冰的东西以外其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃.10再提一次胃病是一种慢性病不可能在短期内治好.治病良方就是靠养急不来只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃这些习惯的改变都是必需的。
