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患者提问
所有食品中不含蛋白的有哪些
过敏性紫癜
提问时间:2020-08-31 19:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好这位朋友,水果和蔬菜不含蛋白。
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暴饮暴食后催吐
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录,再在日记的空白处做个专栏:将自己当时的想法都写进去,试着提醒自己要注意每件事的结果。时间长了,思想自然就会变的理性、平静,一些消极的情绪就会减少,当然吃东西的冲动也会随着变小。了解自己暴饮暴食的动机、记录你吃的食物和数量、不要用食物来使自己平静、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食、计划自己的饮食、计算食物热量、吃东西时尽量有一些间隔时间。