问题分析:你好紫外线长时间照射皮肤和眼睛危害大,可导致皮肤癌及会引起结膜、角膜发炎,长期照射可能会导致白内障。曾有报导十分钟左右的照射是没有问题的,但是如果时间再长一些,就会损害到视网膜内部和皮肤,造成电光性眼炎等眼疾。
意见建议:如果紫外线灯照射了5分钟你还穿着外衣应该没问题,不必担心。建议你注意休息劳逸结合,合理饮食,适当锻炼,增强体质。