血虚吃大枣是有好处的,大枣的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,维生素和多种矿物质,对血虚有一定的滋补作用。枣可以补中益气、养血生津,用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病很有疗效。
但不能长期过多食用大枣,以免引起身体浮肿,可以配合和其他药物进行治疗,同时避免过度劳累,宜卧床休息。