如果一直是经期推迟那就没多大问题,建议去正规医院检查下,通常中药调理是比较有效的,治疗的时间会稍长一点。自己平时要注意保暖,饮食清淡营养,辛辣刺激性生冷食物要少吃,适当加强锻炼等,体质太差也会引起月经推迟或量少,另外房事也要减少些。