怎样控制饮食和减肚子上的赘肉

长期低热　腋窝温度达37．5－38℃持续4周以上为长期低热，常见病因为　1结核病为低热的常见病因，以肺结核多见，早期无症状体征及时进行胸部X线检查．其次为肺外结核，如肝肾，肠，肠系膜淋巴结，盆腔，骨关节结核等除局部症状外，常有结核病的中毒症状，血沉增快结核菌素试验强阳性，抗结核治疗有确切疗效，有助于诊断老年肺结核起病症状不明显，其肺部并发症多，结核菌素试验阴性易诊为慢性支气管炎或哮喘．故遇老年人长期持续咳嗽，咳痰易感冒，用抗炎药治疗无效，低热乏力及纳差者，应及时查痰结核菌（涂片或TB-PCR）及胸部X线检查．老年肺结核易合并肺外结核如结核性脑膜炎，胸膜炎，腹膜炎骨，肾，淋巴结结核等　2慢性肾孟肾炎为女性患者常见低热原因．可无明显症状，体征甚至尿检查无异常，以低热为唯一表现．及时检测尿Addi细胞计数清晨第一次中段尿培养及菌落计数，如尿白细胞＞5/HP，细菌培养阳性，菌落计数＞105可以确定诊断．　3慢性病灶感染如副鼻窦炎，牙龈脓肿，前列腺炎胆道感染，慢性盆腔炎等．以不规则低热多见常伴有局部症状体征，当病灶清除后症状消失．　4艾滋病（AIDS）是由人免疫缺陷病毒（HlV）侵犯和破坏人体免疫系统，损害多个器官的全身性疾病．可通过血液和体液传播性传播．临床表现复杂，其基本特征是HlV造成人体细胞免疫受损使机体处于严重的，进行性的免疫缺陷状态，从而并发各种机会性感染和恶性肿瘤表现为长期不规则发热，慢性腹泻超过1个月，对一般抗生素治疗无效消瘦，原因不明全身淋巴结肿大，反复细菌真菌，原虫等感染，结合流行病学资料及时进行抗HlVP24抖抗原检测．　5巨细胞病毒感染可持续低热，类似传染性单核细胞增多症，病毒性肝炎依据抗CMVIgM检测诊断．　6甲状腺功能亢进表现早期低热伴心悸，脉搏快，多汗食欲亢进，消瘦，手颤甲状腺肿大，局部杂音等．检测T3T4，rT3等．对无突眼的甲状腺功能亢进需进行131I摄取试验以除外甲状腺炎时激素外溢引起血中T3，T4水平升高．　7恶性肿瘤中年以上者有不明原因低热，血沉增快，应注意肿瘤检查如原发性肝癌．肺癌，肾癌及结肠癌等　8神经功能性低热多见于青年女性，夏季明显．一日间体温相差＜O．5℃清晨上午体温升高，下午低，常伴有神经官能症症状一般情况良好，体重无变化，虽经各种药物治疗无效可自愈．其诊断主要依据动态观察，排除各种器质性疾病　9感染后低热急性细菌性或病毒性感染控制后，仍有低热，乏力食欲缺乏等，与患者植物神经功能紊乱有关．　除以上病因外还可有伪热．　不要急于降温　如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药．发烧是体内抵抗感染的机制之一．我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来产(一般来说，产在39℃以上时就会死亡，从而缩短疾病时间，增强抗生素的效果．如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗．　冷敷　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温．在额头，手腕，小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住．当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止．也可将冰块包在布袋里，放在额头上．　热敷　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧．用热的湿毛巾反复擦拭病人额头，四肢，使身体散热，直到退烧为止．　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高．以上是对长期低烧不退这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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