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患者提问
如何补盐才算正确那
我现在每天都是骑单车上下班,天气热的时候就会出很多的汗,这样的话身体里的盐分是不是就要流失掉很多,不知道对身体有没有什么影响,怎样补盐才正确那?
提问时间:2020-01-31 11:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天骑车上下班是一种很好的锻炼方法,天气热出汗是必然的,不过流失掉的盐分很少,在每次吃饭的时候就补充回来了,不用特意在去补充盐分,况且吃盐多了也不好,容易出现高血压等。
回家后多喝一些白开水就可以了。
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