病情分析:你好,你这是属于生理上的乳腺增生的情况,不要担心,这个医生一般也说无需治疗的.主要是跟自身内分泌失调有关.意见建议:平时多注意个人生活饮食习惯. 劳逸结合,生活规律.保持舒畅的心情、乐观的情绪。
改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。