这位朋友你好,根据你说的情况,可能是肾气虚引起来的表现,肾为水藏,肾中阳气不足,肾水不固,就会造成你说的表现。这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。