指导意见:你好!根据病史描述分析你属于严重软组织挫裂伤,出现肌腱断裂,已经缝合一个月,已经是禁止活动,现在稍微开始活动,是会出现上述症状,建议慢慢康复训练,逐渐会好转的,不要担心,完全可以适当主动被动活动,慢慢增加活动量,祝成功!