这种情况考虑脾虚,气血两虚引起。指导意见可以服用人参健脾丸,乌鸡白凤丸,四磨汤,香砂六君丸治疗,疗效较好。平时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷油腻食物,保持心情舒畅,还要加强锻炼,提高身体素质。