健康指导:你好,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等,可以多吃一些粳米、红枣等,生活中要注意护脾胃,比如少吸烟,少喝酒,少食辛辣食物,少喝浓茶和咖啡,也不要滥吃水果和零食。
另外,要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳等。