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患者提问
我想长肌肉是天天做俯卧撑好还是隔天呢?
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我听别的医生说天天做比隔天要好,还有俯卧撑可以锻炼背部吗:
提问时间:2020-04-02 05:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
隔天做好,因为肌肉增长是需要时间的另外,平时多注意吃一些含蛋白质多的食物,如鸡蛋清,牛奶等。
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