问题分析:你好,根据你的问题来看,如果是出现了这样的情况,首先考虑你是睡眠质量不好的原因导致的这样的情况存在,可能与你的精神压力过大有一定的关系。
意见建议:首先我是建议你可以通过中药的方法进行治疗,改善睡眠质量,如果是长期出现这样的情况,对你的身体肯定是影响非常大的。